Ademcirkel
De verbonden adem is een krachtige, liefdevolle, zelfhelende ademtechniek, waarbij je je volledige ademhalingscapaciteit gebruikt. Een persoonlijke reis naar binnen waar verbinding met je hart, je lichaam en anderen centraal staat.
Ademcirkel en Cacao
Cacao wordt door traditionele culturen zoals de Maya’s al eeuwen gebruikt tijdens rituelen waarbij dit natuurlijke geneesmiddel als heilige drank wordt gedronken. Deze cacaoceremonies gebruiken ze om dichter bij zichzelf te komen, te helen en hun hart te openen.
Ademworkshop
De ademworkshop bestaat uit verschillende technieken en oefeningen die zijn gericht op het stimuleren en laten stromen van je Qi. De levensenergie die in energiebanen, meridianen door je lichaam circuleert, beweegt en warmte brengt.
Ademcursus
Uit de manier waarop je ademt kun je veel aflezen. Adem je laag naar je onderbuik of hoger naar je middenrif of borstgebied en doe je dit door je neus, mond of beide tegelijk? Deze ademcursus van Nana brengt je meer 'rust, geluk en gezondheid' in je leven!
Adem op Vlieland
Deze zomer geef ik op Vlieland ‘Adem op het strand’. Een prachtige beleving op het heerlijke waddeneiland. Thuiskomen op het Noordzeestrand van Vlieland! Adem op Vlieland kent met 'Adem aan zee' en 'Verbonden adem aan zee' twee verschillende belevingen.
Ademretreat
Volgt nog. Houd de socials (Facebook, Instagram, LinkedIn) van Nana in de gaten voor de laatste updates.
De tools om gelukkiger en gezonder te leven liggen binnen handbereik.
We beschikken er allemaal al over, voor iedereen wanneer je maar wilt.
Nana Gersee
